პირველ რიგში, ყურადღება მიაქციეთ, აქვს თუ არა არჩევით სათვალეს UV დაცვა.როდესაც შუქი ძლიერია, ადამიანის თვალის გუგა უფრო პატარა ხდება გაღიზიანების შესამცირებლად.სათვალეების ტარების შემდეგ თვალის გუგა შედარებით გადიდებულია.თუ თქვენ ატარებთ სათვალეებს ულტრაიისფერი დაცვის გარეშე, ეს თქვენს თვალებს უფრო მავნე ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებას გამოავლენს.